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Dott. Antonino Girone

donne che cercano le cause della cellulite | Nutrizionista Messina

Cellulite e pelle a buccia d’ arancia: cause e dieta | Dott. Antonino Girone – Nutrizionista Messina

Avatar for Dott. Antonino GironeDott. Antonino Girone2 Agosto 2024
Da molti non considerata una vera e propria malattia ma una condizione fisiologica femminile (almeno non nei casi piu’ gravi) e’ comunque una condizione che riguarda almeno l’ 80% delle donne in eta’ post puberale. In questo articolo provero’ a spiegare cosa e’ la cellulite, le cause e le possibili soluzioni. ... Scopri di più
Nutrizionista Diete Personalizzate Messina - Dott. Antonino Girone

Idratazione e performance atletica: idratazione

Avatar for Dott. Antonino GironeDott. Antonino Girone2 Agosto 2024
Un elemento spesso sottovalutato nella nutrizione sportiva è l’ acqua. Si usano tanti integratori, alcuni inutili altri no, ma spesso si perdono di vista gli aspetti fondamentali. ... Scopri di più
proteine vegetali e animali

Proteine vegetali e proteine animali | Dott. Antonino Girone – Nutrizionista Messina

Avatar for Dott. Antonino GironeDott. Antonino Girone2 Agosto 2024
Ultimamente si sente spesso parlare di proteine in termini di proteine “vegetali” e proteine “animali” e come queste ultime siano quasi considerate, anzi togliamo pure il “quasi”, come la causa di tutti i mali del mondo. ... Scopri di più
nutrizionista messina principi di allenamento

Principi di allenamento. Guida del Dott. Antonino Girone – Nutrizionista Messina

Avatar for Dott. Antonino GironeDott. Antonino Girone10 Febbraio 2021
In questo periodo di emergenza tanti hanno riscoperto, gioco forza, l’allenamento “casalingo” (tanti hanno riscoperto anche la corsa a dire il vero). C’è un esplosione di video e di post di esercizi da fare a casa, personal trainer on line, coach on line, improvvisati che ti danno la dieta e l’allenamento per la quarantena ecc… ... Scopri di più
Effetti cerebrali dopmaina | Nutrizionista Messina

Dopamina

Avatar for Dott. Antonino GironeDott. Antonino Girone10 Febbraio 2021
Effetto dei social a livello cerebrale. L’ uomo si è evoluto in un ambiente caratterizzato da una costante privazione ... Scopri di più
integrazione di vitamina D | Nutrizionista Messina

Tutto sulla Vitamina D. Guida del Dott. Antonino Girone -Nutrizionista Messina

Avatar for Dott. Antonino GironeDott. Antonino Girone10 Febbraio 2021
La vitamina D appartiene, insieme alle vitamine E, A e K, al gruppo delle vitamine “liposolubili”, a causa della sua struttura chimica che la rende idrofoba. ... Scopri di più

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Diabete di tipo 2: analisi, dieta e personalizzazione. Guida Scientifica

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Insulino resistenza: guida scientifica alle cause, analisi di laboratorio

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Mi chiamo Antonino Girone e sono un nutrizionista che opera a Messina, specializzato nel miglioramento delle prestazioni fisiche, della composizione corporea e della salute metabolica.

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