alimenti utili a migliorare la flessibilita metabolica | Nutrizionista Messina

Flessibilità metabolica: scopri come migliorarla. Guida del Dott. Antonino Girone – Nutrizionista Messina

Dott. Antonino Girone2 Agosto 2024

E’ vero che si dimagrisce quando il “metabolismo è veloce”? Questo è quello che dicono tutti. Ma cosa significa effettivamente questa frase? Ha un senso biochimico? ... Scopri di più

Nutrizionista Diete Personalizzate Messina - Dott. Antonino Girone

Idratazione e performance atletica: idratazione

Dott. Antonino Girone2 Agosto 2024

Un elemento spesso sottovalutato nella nutrizione sportiva è l’ acqua. Si usano tanti integratori, alcuni inutili altri no, ma spesso si perdono di vista gli aspetti fondamentali. ... Scopri di più

nutrizionista messina principi di allenamento

Principi di allenamento. Guida del Dott. Antonino Girone – Nutrizionista Messina

Dott. Antonino Girone10 Febbraio 2021

In questo periodo di emergenza tanti hanno riscoperto, gioco forza, l’allenamento “casalingo” (tanti hanno riscoperto anche la corsa a dire il vero). C’è un esplosione di video e di post di esercizi da fare a casa, personal trainer on line, coach on line, improvvisati che ti danno la dieta e l’allenamento per la quarantena ecc… ... Scopri di più

allenamento

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Idratazione e performance atletica: idratazione

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