Magnesio
Oggi vorrei parlarvi di un minerale fondamentale per la nostra fisiologia e per il quale ritengo una sua integrazione fondamentale: il magnesio. ... Scopri di più
Proteine vegetali e proteine animali
Ultimamente si sente spesso parlare di proteine in termini di proteine “vegetali” e proteine “animali” e come queste ultime siano quasi considerate, anzi togliamo pure il “quasi”, come la causa di tutti i mali del mondo. ... Scopri di più
Vitamina D
La vitamina D appartiene, insieme alle vitamine E, A e K, al gruppo delle vitamine “liposolubili”, a causa della sua struttura chimica che la rende idrofoba. ... Scopri di più
Dimagrimento e salute
Oggi più che mai le organizzazioni mediche nazionali e mondiali indicano come il dimagrimento e salute siano strettamente correlati. I dati epidemiologici non lasciano spazio ad interpretazioni: che è grasso si ammala di più e di tutte le malattie. ... Scopri di più
Come avviene il dimagrimento
In questo breve articolo scoprirai come avviene il dimagrimento ovvero quel fenomeno fisiologico che ci consente di essere più magri, più attivi ed esteticamente più attraenti (non vi illudete però: alcuni non lo diventano neanche dimagrendo). ... Scopri di più