Flessibilità metabolica
E’ vero che si dimagrisce quando il “metabolismo è veloce”? Questo è quello che dicono tutti. Ma cosa significa effettivamente questa frase? Ha un senso biochimico? ... Scopri di più
Fase di massa e definizione in palestra
Ha ancora senso parlare di fase di massa e definizione (dimagrimento) in palestra?
La risposta a questa domanda è SI. Per vari motivi.
Il primo è che non si può stare tutto l’ anno in dieta ipocalorica.
... Scopri di più