Spesso, direi quasi sempre, ciclisti e runner vorrebbero perdere peso per essere più prestanti nel loro sport. Entro certi limiti questo ha un senso. Vediamo in che modo il peso corporeo nella corsa e nel ciclismo (e nell’ endurance in generale) possa influenzare la prestazione. Vi chiedo di seguirmi in qualche calcolo. Un maratoneta di 70Kg ha un dispendio calorico…